ソバカスは普通年齢とともに薄くなってきますが、紫外線を浴びすぎたり、間違ったスキンケアをすることで濃くなってしまいます。特にSPF１５～３０前後の日焼け止めをしっかりつけましょう。SPF が高いものはお肌がかさついたり、トラブルにつながりやすく、日焼け止めも汗などでどうしても流れてしまい、２～３時間おきに塗り直さないと効果はあまり期待できません。

ソバカスができる一番の原因は遺伝であるといわれています。子供の頃に、太陽光線（主に紫外線）を浴びることによって褐色の小さな斑点が頬などにできることがあります。肌の色が白い子はそれが顕著に表れますがこれは普通の雀斑（そばかす）で、ほとんどの場合遺伝的なものです。

ソバカスはシミと同じようにメラニン色素が原因でできるものですが、遺伝的な要素が強いものです。鼻を中心にほおにかけてみられる細かい褐色の色素斑で、手の甲、胸、肩、背中にもできます。紫外線を浴びると悪化するので、注意が大切です。

紅茶パックと言うのがあるそうです。日焼けによるシミ、ソバカスがなおるそうです。実際になおった人も沢山いるみたいです。このパックは顔に冷やした紅茶を化粧水のようにぬるというものです。紅茶には、シミ、そばかすに一番効く成分効くハイドロキノンが沢山含まれているそうです。

シミ・ソバカスのためにポピュラーなのはビタミンＣですよね。ビタミンＣは、メラニン色素を抑制することで知られていますが、コラーゲンを作る働きがあるんです。ビタミンＣは水溶性ビタミンなので、余った分は体外に排出されます。食べ物やサプリメントでたくさん摂りすぎても問題ないのがいいですね。

ソバカスは遺伝性のもので、幼児期や思春期にできやすいです。紫外線をあびると濃くなったり、つながって大きくなります。

洗顔後、角層に特に不足しがちな水分と油分をていねいに補い、キープしましょう。そして、日ざしを浴びれば肌はメラニンをつくろうとしてしまいます。紫外線対策あっての美白ケアと心得て、上手にメラニンとつきあいましょう。外出時は必ず日焼け止めを使用して、紫外線によるトラブルから肌をまもりましょう。

フォトフェイシャルってソバカスに効果あり？子供の頃から遺伝性のそばかすに悩んでいます。

急激に強い紫外線を浴びると、ソバカスができることがあります。シミもソバカスも、紫外線が最大の原因。曇りの日でも紫外線はあなたの肌に届いています。外出のときなどは注意をしましょう。

肌に良い食べ物といえば、ビタミンが多い果物や緑黄色野菜ですが、そればかり食べていては栄養不足になってしまいます。栄養不足は肌がくすむ要因になるので、ビタミンをはじめ、たんぱく質、食物繊維もしっかりとりましょう。美肌つくりは、バランスの良い食事が基本です。