異性と話しをする時、決まって顔が赤くなった。時間が経てば赤みが引いてくるので、そっとしておいて欲しいのだけど、たいていの場合、「顔が赤いぞ〜」と茶化される。そうすると、引くどころか　余計に赤くなる。

今は落ち着いて対処できるようになりましたが、時折出てしまいます。今日は尊敬する先生 の授業に参加させていただきますが万が一症状が出ていても、「赤いよ」という指摘は私にとってトドメの一撃なので出来る限りそっとしておいてください。

ファンデーションで隠せるのは顔の部分だけで、赤面症の方の中には、耳まて赤くなってしまうという方もします。それでも、リキッドタイプのファンデーションや髪の毛でうまくカバーをすることができますから、ご安心ください。

結局お化粧でカバーするしか方法がなく人と会う時は嫌でも必ずファンデーションを塗っています。質問者さんも女性らしいので一つアドバイスさせて頂くとすれば、お化粧、ファンデーションの前に塗る下地ってありますよね？
それを黄色のコントロールカラーにすると随分赤みが消されて良いと思います。

実際の対処法では、首の後ろに冷たい湿布や熱さましのシートを貼ると効きます。また赤くなった後でも、冷たい手や冷湿布などで冷やすと治りやすいのです。

「気にしない」ということを赤面症の人に気づかせることで治していく方法、(2)信頼できる人との相談を通じて赤面症の辛さなど普段人に言えないことを吐露することで症状の軽減などを図っていく方法

「できる人だと思われたい。」「気になる相手に好意をもたれたい。」などという強い欲求がそこにはあるようです。本人はいろいろな赤面症の治し方を調べたりするのですが、それを意識するあまり、逆に緊張してしまうこともあるようです。

赤面症を克服して赤ら顔を解消するためには、顔が赤くなることが異常だとは思わないことが大切です。

顔が熱くなっても、「ファンデーション塗ってるから大丈夫」と余裕を持てるようになりますよ。（耐水性のものを使えば、赤面症で汗をかいてもファンデーションは崩れません。）

「赤面したら人からおかしく思われる」「また赤面したらどうしよう」という考えを「赤面しても悪いことじゃない（人はおかしく思わ ない）」「赤面してもいい」と変えていくことを目指し「赤面しなくなる」のではなく、それを気にしないようにするという治療法もあります。